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鸡蛋黄吃多了会怎么样 鸡蛋散黄了还能吃吗 若有异味则不宜继续食用
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燕麦富含膳食纤维。吃燕麦可以促进肠胃蠕动,加快新陈代谢,减少胆固醇吸收。它是一种非常健康的粗粮食品,所以燕麦可以作为膳食的替代品,可以有效帮助减肥。
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