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1只狗功效:下犬式使臀部高于心脏,心脏过高,有助于血液回流,强化腿部,改善腿部循环。行动要点:1.四脚跪着,肩膀在手腕正上方,臀部垂直于膝盖。2.深呼吸。呼气
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1份玉米须清汤配料:玉米30克,瘦肉100克,海盐适量做法:将上述材料放入锅中,加入适量水,转文火煮1小时,然后加入海盐调味,喝汤吃肉。功效:利尿消肿、清肝利胆、
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1份玉米须茶做法:干玉米10g必须泡茶。功效:促进肠道蠕动,减肥、消脂、排毒、祛湿,减少头发和皮肤出油,消除小腹脂肪。2蒲公英龙须茶做法:1克玉米必须加入0
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1玉米须黑了能泡在水里吗鲜玉米须变黑的部分不适合服用。黑化部分是玉米须的外露部分,必然会含有农药残留和黄曲霉毒素。建议在泡水饮用前去除黑色部分
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