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一到晚上就放屁怎么回事 一到晚上就放屁是怎么回事

发布时间:2020-11-21 06:58:26
放屁是人的一种正常的生理反应,放屁能够排除体内的毒素以及存在体内多余的废气,对我们的身体是很有好处的。但一些会出现一到晚上就放屁的现象,人在晚上的时候身体就会处于一个放松的状态,这是肠胃通畅的表现,不用紧张焦虑。  白天食用了红薯以及豆制品类的含淀粉量比较高的人群,晚上也会

  放屁是人的一种正常的生理反应,放屁能够排除体内的毒素以及存在体内多余的废气,对我们的身体是很有好处的。但一些会出现一到晚上就放屁的现象,人在晚上的时候身体就会处于一个放松的状态,这是肠胃通畅的表现,不用紧张焦虑。

  白天食用了红薯以及豆制品类的含淀粉量比较高的人群,晚上也会出现放屁的现象,淀粉类的食物当中含有一种叫气化酶的物质,进入人体之后就会转化为二氧化碳气体,但人体所需要的是氧气,二氧化碳对于身体来说是多余的,因此就会以放屁的方式排出体外,适当的减少对淀粉类食物的摄取,能有效缓解一到晚上就放屁的现象。

  消化不良的人群特别容易出现放屁的现象,肠胃蠕动较慢就会引起食物堆积,从而使人体内的气体增多,需要通过放屁的形式进行排泄。

  除此之外,和个人的饮食习惯也是有一定关系的,吃饭时候经常狼吞虎咽,就会使大量的气体进入到体内,肠胃无法消化吸收,就会导致经常放屁,吃饭的时候尽细嚼慢咽,既有助于身体的消化吸收,同时不会使气体进入人体。