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芋头和鸡蛋可以一起吃吗 芋头可以和鸡蛋一起吃吗

发布时间:2021-02-23 16:34:53
1芋头可以和鸡蛋一起吃吗芋头可以和鸡蛋一起吃。芋头是一种营养价值丰富的食物,它含有一种粘液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白或抗体球蛋白,能提高身体的抵抗力。芋头的主要成分是蛋白质、淀粉、矿物质、维生素和粘液蛋白,而鸡蛋富含蛋白石和钙。这些成分之间没有化学反应,可以一起吃。但要注意的是,

1芋头可以和鸡蛋一起吃吗

芋头可以和鸡蛋一起吃。

芋头是一种营养价值丰富的食物,它含有一种粘液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白或抗体球蛋白,能提高身体的抵抗力。芋头的主要成分是蛋白质、淀粉、矿物质、维生素和粘液蛋白,而鸡蛋富含蛋白石和钙。这些成分之间没有化学反应,可以一起吃。

但要注意的是,芋头和鸡蛋不能一起大量食用,因为鸡蛋是高蛋白食物,芋头是高淀粉食物,还含有较高的植物蛋白、淀粉和蛋白质,在胃肠道分解代谢时会产生气体。吃多了会出现腹胀、便秘、打嗝、放屁等消化不良。

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吃芋头的注意事项

1.有痰,体质敏感,食欲差,糖尿病的人要少吃。同时,胃脘痛、胃湿热者不允许进食。

2.芋头含淀粉较多,一次吃多了会腹胀。

3.煮芋头的时候一定要煮好,不然里面的粘液会刺激喉咙。

4.生芋头略有毒,食用时一定要煮熟。吃生食后,容易引起舌、胃麻木。